Stresi Azaltma Sanatı Gizemli Renkleri Keşfet

*Dikkat süresini uzatır.
*Sanatsal bakış açısı kazandırır.
*Dinlendirir.

Rengârenk kalemlerinizi hazırlayın, büyücüler dünyasını boyama zamanı geldi!
Harry Potter filmlerinden “Ravenclaw” binası temalı sihirli yerler, çok özel nesneler ve karakterlerin ayrıntılı illüstrasyonlarını boyayarak binanızla nasıl gurur duyduğunuzu gösterin. Seçme Töreni, Quidditch maçları, Noel Balosu, sınıflar gibi “Ravenclaw” binasına ilişkin daha pek çok önemli ânı içeren bu boyama kitabı kuşkusuz her akıllı Ravenclaw’ın seveceği özel tasarımlar ve filmlerden sahnelerle dolup taşıyor.

Yetişkinler için hazırlanan bu karmaşık ve ayrıntılı hazırlanmış modeller ve tasarımlar, sizleri hem stresten uzak tutacak hem de zihinsel olarak rahatlamanızı sağlayacak.

1- Pastel ve renkli kalemlerinizi özgür bırakın.

2- Telefonunuzu, tabletinizi, bilgisayarınızı kapatın.

3- İşinizi, kredi notunuzu, itibarınızı, amaçlarınızı, emeklilik birikimlerinizi düşünmeyi bırakın.

4- Kendinize renklerin birer yaşam belirtisi olduğunu hatırlatın. Asıl önemli olan bu.

5- Kitapta en sevdiğiniz sayfayı bulun. Bu sizin için başlangıç olsun. Boyamaya başlayın.

6- Böylece tüm endişelerinizden uzaklaşıp, özgürce düş kurabileceğiniz, heyecanlı, meraklı ve keyifli, olacağınızı fark edin. Derin nefes alın ve eğlencenin tadını çıkarın.

7- Tatmin olduğunuzda ya da sıkıldığınızda bırakın.