Gençliğin Sırrı Beyinde
Orijinal fiyat: ₺395,00.₺315,00Şu andaki fiyat: ₺315,00.
Stokta
🛒 Online sipariş
Siparişiniz 1 iş günü içinde kargoya verilir. 1.400 TL ve üzeri siparişlerde kargo ücretsiz.
Ankara içi teslimat, farklı ebat, adet ya da baskı için WhatsApp'tan yazın.
💬 WhatsApp'tan sorGençliğin Sırrı Beyinde
GENÇ VE SAĞLIKLI KALMAK ELİNİZDE
BEYİN SAĞLIĞINIZ İYİLEŞTİĞİNDE TÜM BEDEN SAĞLIĞINIZA DA KAVUŞACAKSINIZ
Hepimiz, hayattan beklentilerimiz farklı olsa da özünde daha sağlıklı ve huzurlu bir yaşam istiyoruz. Hayatımızda son yirmi yılda çok şey değişti. Bugünün hayatı dünkünden daha hızlı akıp gidiyor; daha koşturmacalı, daha gürültülü, daha kirli ve daha yalnız bir hayatımız var artık. Hastalıklarımız ise gün geçtikçe artıyor. Siz de ilaçlarla boğuşmaktan ama hâlâ şikâyetlerinizin devam etmesinden yorulmadınız mı?
İyileşmek, sağlığa kavuşmak ancak yakınmalarınızın temel sebebini bulmakla mümkün. Yeni hayatımızda beyin sağlığımızı korumak çok daha fazla önem kazandı. Yaşam tarzımız, beslenme düzenimiz hatta hayata bakış açımız beyin yaşımızı etkileyen faktörlerden.
İşte bu kitap, beyninizi güçlendirmenizi sağlayacak pratik önerilerle dolu. Unutmayın; yaşamınızda yapacağınız çok basit değişikliklerle sorunlarınızdan kurtulup daha zinde bir beyne ve bedene sahip olabilirsiniz…
İlgili ürünler
A’dan Z’ye Nutrasötikler 2
Aileler İçin Otizm Rehberi
Anatomi 101
İnsan vücudunun karmaşık mekanizması ve organların fonksiyonları kafanızı karıştırıyor, Latince isimlerle uğraşmak size zor geliyor değil mi? İşte, Anatomi 101 bu sıkıcı ayrıntılara ve gereksiz detaylara son veriyor ve insan vücudu ile ilgili herkesin bilmesi gereken en önemli konulara değiniyor.
Birçok işleve olanak sağlamak için karmaşık bir düzene sahip olan hücrelerin, doku ve organların yapısını ve bunların nasıl işlediğini nedenleriyle açıklıyor. Her bölümde insan vücudunun farklı bir kısmını ele alıyor, sistemlerin nasıl şekillendiğini ve hastalıkların vücudumuzu nasıl etkilediğini açıklıyor.
• Detaylı insan vücudu haritaları,
• Vücudumuzu meydana getiren başlıca sistemlerle ilgili görseller,
• Tıbbi terminolojiyi kolayca anlamanızı sağlayacak terimleri açıklayan bölümler, sayesinde insan vücudunun gizemini çözeceksiniz.
Kaslar ve kemiklerden organlar ve sistemlere kadar Anatomi 101 başka yerden edinemeyeceğiniz bilgilerle dolu.
Aşırı Yemeyi Yenmek
Hayat Yeniden
Hormonlar Yalan Söylemez
Sağlıkhane Değil Ticarethane
Tokuz Ama Açız Mideni Değil. Hu¨crelerini Doyur!
Sonsuz sağlık ve gençlik peşindeyseniz
bu kitap size yol gösterecek.
Karnımız tok… Ama hücrelerimiz aç… Hücrelerimizi besleyemiyoruz.
Üstelik yediklerimizin çoğu; görüntüleri güzel, tatları lezzetli olsa dahi “besin” bile değil!
Öyle ki bir öğünde afiyetle 1.000 kalorilik yiyecek tüketip yine de hücrelerimizin ihtiyacı olan 1 gram gerçek besini alamayabiliyoruz.
Yakıt doğru değilse motor verimli çalışır mı?
Oysa vücudun temel biyolojik kuralları vardır. Bizler ise biyolojinin kanunlarını her gün her öğünde ihlal ediyoruz.
⦁ Artık çok az yeseniz dahi kilo vermekte zorlanıyor ve kendinizi sık sık bitkin mi hissediyorsunuz?
⦁ Obezite, diyabet, otoimmün hastalıklar neden bu kadar arttı? Bunlardan birinin sizi bulmamasını nasıl garanti edeceksiniz?
⦁ Eskiden kanser, bir arkadaşınızın arkadaşının tanıdığı kadar uzak bir mesafedeydi. Peki ya şimdi? Yakın çemberde, aile bireylerinizde bile yok mu?
Sayısı hızla artan hastalıkların çok yakında bizi bulması ihtimalinin istatistiksel olarak çok yüksek olduğunu unutuyoruz. Kendimizi istisna sanıyoruz.
Diyelim ki hastalıkları umursamıyoruz, sadece dış görüntümüz konusunda takıntılıyız. Sonuç değişmez, bu sefer de diyet yaptıkça kilo alıyoruz. Yine çıkmazdayız!
Çözüm; hücrelerimize gerçek ihtiyaçlarını, gerçek besinleri vermekten geçiyor.
Çünkü hücrelerimizin her şeyden önce “doğru enerji”ye ihtiyacı var.
Dr. Ayşegül Çoruhlu’nun değerli kaleminden Tokuz ama Açız’la, gerçek anlamda sağlıklı beslenmek, sağlıklı kiloda kalmak adına bilmeniz gereken her şeyi öğreneceksiniz.
Yaptığınız yanlışların nelere mâl olduğunu gördükçe hücrelerinizi aslında ne zaman ve neyle beslemeniz gerektiğini göreceksiniz
Sadece kalori kısıtlamasıyla değil, bazı yaşam alışkanlıklarınızı değiştirerek de ideal kiloya ulaşabileceğinizi anlayacaksınız.
Hücre sağlığı için “aklıyla yemek yemeyi öğrenmiş” daha sağlıklı birer birey olmayı hedefleyen herkes için şimdi değişme zamanı!
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.