Uzun süre boyunca mutlu kalabilmek zordur. Bir zorlukla karşılaştığımızda ne yapacağımızı şaşırıyor, mutsuz oluyoruz. Hayattaki zorlukları atlatmak için beynimizi olumlu bir şekilde koşullamak okulda öğretilmiyor. Hiç “Nasıl daha mutlu olunabilir?” diye bir ders aldınız mı? Hayır. Harika bir iş çıkartıyoruz, büyük başarılar elde ediyoruz ama mutlu olmak yerine kendimize yeni hedefler koyuyoruz. Yeni bir iş, yeni bir diploma, yeni bir terfi için çalışıyoruz. Üst düzey yönetici olmak varken neden sıradan bir çalışan olalım? Neden bir evle yetinip ikinci evi almayalım? Bu şekilde hiçbir zaman mutlu olamayız. Biz her yeni hedef koyduğumuzda mutluluk bizim bir adım ötemize geçer.