Stres Ve Başaçıkma Yolları
Orijinal fiyat: ₺450,00.₺383,00Şu andaki fiyat: ₺383,00.
Yaşadığımız hayatı gereğinden fazla karmaşıklaştırıyor ve taşıyabileceğimizden fazla sorumluluk üstleniyoruz.
Zihnimizi yoruyor, bedenimizi tüketiyoruz; bunun sonucunda da kaygı, yetersizlik duygusu, yorgunluk, bozulan ilişkiler, yaşama isteğinde azalma, uykusuzluk, baş ağrısı ve tükenmişlik kaçınılmaz oluyor.
Oysa stres, her türlü başarının vazgeçilmez ilk adımı. Gerçekleşmesi mümkün olmayan stressiz bir hayatı beklemek yerine, stresle başaçıkma yöntemlerini uygulayarak zamanı düzenlemek, ilişkileri geliştirmek ve dürtüsel tepkiler yerine seçilmiş tepkiler vererek stresleri gelişme yolunda fırsatlara çevirmek mümkün.
Prof. Dr. Zuhal Baltaş ve Prof. Dr. Acar Baltaş’ın kaleme aldıkları Stres ve Başaçıkma Yolları, geçmişin bilgeliği ile güncel bilimsel verileri bir araya getiriyor. Stresle başaçıkmanın ötesine geçerek, hayatınızda denge ve huzuru nasıl yeniden inşa edebileceğinizi anlatıyor.
Stresin sizi yöneteceği değil, sizin stresi yönetebileceğiniz bir yaklaşım…
| Yayınevi | Doğan Kitap |
|---|---|
| Yazar | Acar Baltaş, Zuhal Baltaş |
| Sayfa Sayısı | 520 |
| Kağıt Cinsi | 1. Hamur |
| Baskı Yılı | 2024 |
| Boyut | “14, 00 X 21, 00″ |
| Cilt Tipi | Karton Kapak |
1 adet stokta
Doğan Kitap – Stres Ve Başaçıkma Yolları
/n
Yaşadığımız hayatı gereğinden fazla karmaşıklaştırıyor ve taşıyabileceğimizden fazla sorumluluk üstleniyoruz.
Zihnimizi yoruyor, bedenimizi tüketiyoruz; bunun sonucunda da kaygı, yetersizlik duygusu, yorgunluk, bozulan ilişkiler, yaşama isteğinde azalma, uykusuzluk, baş ağrısı ve tükenmişlik kaçınılmaz oluyor.
Oysa stres, her türlü başarının vazgeçilmez ilk adımı. Gerçekleşmesi mümkün olmayan stressiz bir hayatı beklemek yerine, stresle başaçıkma yöntemlerini uygulayarak zamanı düzenlemek, ilişkileri geliştirmek ve dürtüsel tepkiler yerine seçilmiş tepkiler vererek stresleri gelişme yolunda fırsatlara çevirmek mümkün.
Prof. Dr. Zuhal Baltaş ve Prof. Dr. Acar Baltaş’ın kaleme aldıkları Stres ve Başaçıkma Yolları, geçmişin bilgeliği ile güncel bilimsel verileri bir araya getiriyor. Stresle başaçıkmanın ötesine geçerek, hayatınızda denge ve huzuru nasıl yeniden inşa edebileceğinizi anlatıyor.
Stresin sizi yöneteceği değil, sizin stresi yönetebileceğiniz bir yaklaşım…
İlgili ürünler
Günlük Rutinlerim Set (5 Kitap)
“Günlük Rutinlerim” seti; erken yaşta banyo yapma, giyinme, beslenme, diş fırçalama, ve uyku gibi
rutinleri kazanmalarında çocuklarımıza destek sağlıyor. Güçlü görselleri ve eğlenceli anlatımı
sayesinde minikler öğrenirken çok da eğleniyorlar!
Setteki Kitaplar:
Bıcı Bıcı Banyoya
Giysilerim Çok Cici
Haydi Yemek Yemeye
İnci gibi Dişlerim
Mışıl Mışıl Uykuya
Meraklı Kutu Set (4 Kitap)
Meraklı Kutu'dan çıkan ipuçları bize Peygamber Efendimizi ve onun sevgili ailesini anlatıyor. Acaba bu kişinin kim olduğunu bulabilecek misin?
Kutudan çıkan farklı nesneler heyecanı daha da arttırıyor, her bir obje Hz. Muhammed'in (sav) ya da onun ailesinin üyelerinin bir özelliğine işaret ediyor. Hadi Peygamberimizi ve onun biricik ailesini tanıyalım.
• Meraklı Kutu 1 - Peygamberimi Tanıyorum
• Meraklı Kutu 2 - Hz. Hatice'yi (ra) ve Peygamberimizin Çocuklarını Tanıyorum
• Meraklı Kutu 3 - Hz. Fatıma'yı (ra) ve Peygamberimizin Torunlarını Tanıyorum
• Meraklı Kutu 4 - Hz. Ali'yi (ra) ve Hz. Zeyd'i (ra) Tanıyorum
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.