İçsel Özgürlüğe Giden Yol

İçsel Özgürlüğe Giden Yol

“Kişinin kendisiyle ilişkileri olduğu gibi kabul edilebilecek bir şey değil, ciddi bir tecrübedir. Bugünlerde çok az insan kendisiyle barışık olduğunu söyleyebiliyor. Mutsuzluktan uykusuzluğa, asabiyetten endişeye, yorgunluktan gerilime, toplumsal beceriksizlikten irade zayıflığına, kararsızlıktan suçluluk duygusuna kadar kendini sonsuz belirtiler halinde gösteren daimi çelişkiler içindeyiz.”

Erik Blumenthal Ünlü psikolog ve terapist, çoğunlukla basit tekniklerle söz konusu engelleri aşmanın yollarını bu kitapta okurla buluşturuyor. İlk bölümde temel prensipleri öğrenecek, ikinci bölümde kendinizi keşfetmeye konsantre olacaksınız. Üçüncü ve dördüncü bölümlerde ise yolculuk boyunca aşmanız gereken engelleri ve yola devam edebilmek için gereken araçları göreceksiniz. Bu kitap “anlamak” ve “anlaşılmak” kavramlarını pratik uygulamalarla açıklayarak kısa zamanda sizi olumlu noktalara taşımayı hedefliyor.

Yeni kişisel gelişim teknikleri hayatımızın her alanında ve tüm ilişkilerimizde bize yardımcı olacak, kendiyle barışık birey olmamıza katkı sağlayacaktır.

İçsel Özgürlüğe Giden Yol’un pusulası, bu kitapta …