Yetişkinler İçin DEHB Rehberi – Odak, Üretkenlik ve Denge İçin 7 Temel İlke
Yetişkinler İçin DEHB Rehberi – Odak, Üretkenlik ve Denge İçin 7 Temel İlke Orijinal fiyat: ₺300,00.Şu andaki fiyat: ₺248,00.
Ürünlere dön
Yerleşmek Kökleşmek
Yerleşmek Kökleşmek Orijinal fiyat: ₺300,00.Şu andaki fiyat: ₺255,00.

Güçlü Beyin: Hareket Ettikçe Güçlenen Bir Beynin Anatomisi

Orijinal fiyat: ₺250,00.Şu andaki fiyat: ₺205,00.

3 adet stokta

Stok kodu: 9786255756039 Kategoriler:
Açıklama

Güçlü Beyin: Hareket Ettikçe Güçlenen Bir Beynin Anatomisi

Kendinizi sık sık tükenmiş hissediyor musunuz? Depresyonun ağırlığı, DEHB’nin dağınıklığı ya da stresin bitmeyen baskısı hayatınızı zorlaştırıyor mu? Zihninizin biraz olsun toparlanmasını, hafızanızın güçlenmesini, yaratıcılığınızın yeniden canlanmasını ister misiniz?
Cevabınız evetse, sandığınızdan çok daha güçlü bir destek var: Hareket etmek.
Araştırmalar, düzenli egzersizin kişiye; sudokuya, bulmacaya ya da herhangi bir takviyeye kıyasla çok daha güçlü bir “beyin jimnastiği” sağladığını gösteriyor. Çünkü beyin durmaksızın değişiyor; yeni hücreler oluşuyor, bağlantılar kuruluyor ve her adımınız bu dönüşümü derinden etkiliyor.

İyi Hissetmenin Dayanılmaz Zorluğu’nun yazarı Anders Hansen Güçlü Beyin’de, basit bir yürüyüşün bile beyninizi nasıl “yükselttiğini” bilimsel ama akıcı bir dille anlatıyor. Zihninizi dönüştürmek düşündüğünüzden daha kolay. İlk adımı atmanız yeterli!

Değerlendirmeler (0)

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.

“Güçlü Beyin: Hareket Ettikçe Güçlenen Bir Beynin Anatomisi” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir