Ürünlere dön
Günlük Rutinlerim Set (5 Kitap)
Günlük Rutinlerim Set (5 Kitap) Orijinal fiyat: ₺700,00.Şu andaki fiyat: ₺578,00.

Bütünsel Sağlık

Orijinal fiyat: ₺350,00.Şu andaki fiyat: ₺289,00.

1 adet stokta

Stok kodu: 9786256300774 Kategoriler:
Açıklama

Bütünsel Sağlık

*Ruh, beden, zihin açısından sağlıklı olduğumda ben nasıl biri olurum?

Bir insanın tam sağlıklı olması için; beslenme şekline, yaşam tarzına, ruhsal ihtiyaçlarına duyarlı olması gerekir diye düşünüyorum. Ruh-Beden-Zihin üçlüsü uyum içinde olmalı. Biri biraz ihmal edildiyse hemen diğeriyle dengelenmeli. Örneğin; fiziksel olarak yorulduğumuzda ruhumuza iyi gelen bir şey yaptığımızda, doğada vakit geçirdiğimizde, ruh gıdasını alıp huzura kavuştuğunda, beden yorgunluğu daha kolay atlatabilir. Ya da yemeği biraz kalorili yediğimizde yürüyüş, hareket, egzersiz gibi aktivitelerle bunu dengelediğimizde bedenimizin mevcut halini korumuş oluruz.

Değerlendirmeler (0)

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.

“Bütünsel Sağlık” için yorum yapan ilk kişi siz olun

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir