Bilgece Farkındalık El Kitabı
Orijinal fiyat: ₺450,00.₺360,00Şu andaki fiyat: ₺360,00.
3 adet stokta
Bilgece Farkındalık El Kitabı
KENDİNİZE VE DÜNYAYA BİLGECE FARKINDALIKLA BAKIN…
“Bilgece farkındalık” (mindfulness), anlık deneyimlerinize ve duygularınıza dikkatli, farkında ve kabul edici bir şekilde odaklanmanızı ifade eden çok özel bir zihinsel süreçtir. Bu süreci anlatan “Bilgece Farkındalık El Kitabı” da yaşadığınız her anı bilinçli bir şekilde deneyimlemek için günlük yaşamınızda mindfulness becerilerini kullanmanıza rehber olacak çok özel bir kitaptır. Okuduğunuzda kendinize, başkalarına ve dünyaya bilgece farkındalıkla bakarak, mutluluğu ve huzuru içselleştirmenin kapılarını aralayacaksınız. Zihninizi sakinleştirerek, stresle daha etkili bir şekilde başa çıkarak, duygusal dengenizi koruyarak, iç huzurunuzu arttırarak ve etkili mindfulness uygulamalarını keşfederek daha derin bir yaşam deneyimi elde edeceksiniz.
Psikoterapist & Yazar & Eğitmen Dr. Cem KEÇE
www.cemkece.com.tr
BİLGECE FARKINDALIKLA YAŞAMINIZI DÖNÜŞTÜRÜN…
“Bilgece Farkındalık El Kitabı” modern hayatın karmaşıklığından sıyrılmanıza ve içsel huzurunuzu keşfetmenize yardımcı olacak mindfulness uygulamaları, pratik ipuçları ve ilham verici hikâyelerle sizi yaşamınızı dönüştürecek bir yolculuğa çıkaracak. Sayfalar arasında dolaşırken, yavaşlayacak ve anı yaşamanın gücünü keşfedeceksiniz. Kendinizi kabul etme, duygusal dengeyi sağlama ve zihinsel berraklığı artırma konularında güçlü bir anlayış kazanacak ve gerçek potansiyelinizi ortaya çıkarmak için içsel kaynaklarınızı keşfedeceksiniz.
Uluslararası Entegratif Kognitif Psikoterapi Enstitüsü (IICPI)
www.iicpi.org
YAŞAMIN TADINI ÇIKARMANIZA YARDIMCI OLACAK YENİ BİR BAKIŞ AÇISI…
“Bilgece Farkındalık El Kitabı” her anınızda daha fazla huzur, memnuniyet ve mutluluk hissetmenizi sağlayacak mindfulness uygulamalarıyla zihninizin gücünü keşfetmeniz, içsel huzurunuzu korumanız ve kendinizi daha değerli bir yaşama bağlamanız için size kılavuz olacak. Pratik egzersizler, meditasyon teknikleri ve farkındalık artırıcı yönergeler, kendinizi daha iyi hissetmenize, olumlu ilişkiler kurmanıza ve yaşamın tadını çıkarmanıza yardımcı olacak yeni bir bakış açısı kazandıracak. Bilinçli farkındalığın size nasıl daha mutlu, sağlıklı ve tatmin edici bir yaşam sunabileceğini keşfedeceksiniz.
Cinsel Sağlık Dernekleri Federasyonu (CİSEF)www.cisef.org.tr
İlgili ürünler
Ibrahimoviç – Sahanın Yıldıları
2024 yılı güncel bilgileri ve istatistikleriyle!
Zlatan Ibrahimović küçük bir çocukken tekvandoyla tanıştı, ardından jimnastiğe adım attı. Çelimsiz bedeni, disiplinli antrenmanlarla güçlenip esnekleşti. Futbola heveslendiğindeyse kimsenin hayal dahi edemediği hareketlerle topa hükmediyordu. Sokaklarda topla âdeta dans eden bu küçük çocuk ileride futbolun efsane isimlerinden biri olacaktı.
Futbol macerası, cesareti ve kararlılığı sayesinde giderek büyüdü. Kendisine özgü karakteri, keskin dili ve hayatının her döneminde karşılaştığı zorluklara rağmen dünya sahnesinin parlayan yıldızına dönüştü. Her defasında daha çok çalıştı, daha çok istedi ve sonunda zirveye ulaşmayı başardı.
Bu kitap, Zlatan’ın çocukluk hayallerinden profesyonel kariyerine uzanan destansı yolculuğunu, yaşadığı zaferleri ve karşılaştığı zorlukları büyüleyici bir dille anlatıyor. Her sayfasında okura, kendi hayallerinin peşinden gitmeleri için gereken ilham ve cesareti sunuyor.
Maradona – Sahanın Yıldızları
2024 yılı güncel bilgileri ve istatistikleriyle!
Diego, henüz 4 yaşındayken futbol topuyla buluştuğunda onun gelecekte bir efsane olacağını kim bilebilirdi?
Arjantin’in tozlu sokaklarında büyük bir futbolcu olma hayaliyle yanıp tutuşan bu küçük çocuk, büyüdükçe yalnızca sahaların değil, aynı zamanda milyonların da kahramanı oldu. İçindeki bitmeyen tutku ve sarsılmaz kararlılıkla futbol tarihini âdeta yeniden yazdı.
Maradona’nın kariyeri, zaferlerle ve mücadelelerle dolu bir destandır. Napoli’deki unutulmaz başarılarından
“El Diego” olarak anıldığı o büyülü anlara ve Arjantin Millî Takımı ile kazandığı büyük zaferlere kadar her adımında ilham verici bir hikâye saklıdır.
Bu hikâyeyi okurken Maradona’nın azmine, hayallerinin peşinden sarsılmaz bir inançla koşmasına ve onun eşsiz futbol yolculuğuna tanıklık edeceksiniz.
Matematik Seti Temel Geometri – 2 3.Kitap
Matematik, okul yaşamında da günlük yaşamda da en önemli, başarı düzeyi en çok tartışılan konulardan biri. Kimileri matematiği kolay bir ders olarak görüyor, kimilerine göre ise matematik dersi bir kâbus.
Oysa matematik, özverili ve disiplinli çalışılırsa hiç de zor bir ders değil. “Matematiği başarıyorum artık!” diyebilmeniz için kitabımızda:
• Akıcı sorularla pratik yapmanızı sağladık.
• Konular arasındaki geçişleri en iyi şekilde yapabilmeniz için kolay bir yol izledik.
• Konuların sonuna sarmal bir şekilde özgün testler koyduk.
• Zorlanabileceğinizi düşündüğümüz bazı sorularda "kuş ikonu" ile size yol gösterici uyarılarda bulunduk.
• Tüm konu anlatımlarının, uygulama sorularının ve testlerin video çözümlerini ayrıntılı biçimde yaptık.
Günlük ve haftalık program yaparak:
Konuyu tam öğrenin.
Bol bol pratik yapın.
Konsantrasyonunuzu üst düzeyde tutarak testler çözün.
Yapamadığınız soruların çözüm yollarını kesinlikle araştırın.
Böylece beyniniz her zaman doğru çözümü bulmaya hazır olacak ve siz de çabalarınızın tüm karşılığını alabileceksiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.