Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi
Orijinal fiyat: ₺132,00.₺125,00Şu andaki fiyat: ₺125,00.
3 adet stokta
Kadın Voleybolcularda Süspansiyon Temelli Kor Antrenman Programının Kuvvet, Üst Ekstremite Fonksiyon ve FMS Puanlarına Etkisi
1. GİRİŞ
2. GENEL BİLGİLER
2.1. Antrenmanın Konusu
2.2. Temel Motorik Özellikler
2.2.1. Sürat
2.2.2. Dayanıklılık
2.2.3. Esneklik
2.2.4. Koordinasyon
2.2.5. Kuvvet
2.3. Kor Nedir?
2.3.1. Voleybolda kor antrenmanları
2.4. Kuvvet Ölçüm Testleri
2.4.1. Kuvvet ölçüm testlerinin sportif performansa faydaları
2.5. Voleybolda Omuz Rotatör Kasları Fonksiyonları ve Sakatlıkları
2.6. Voleybolda Servis ve Smaç Hareketinin Biyomekaniği ve Kinematiği
3. YÖNTEM
3.1. Çalışma Grubu
3.2. Veri Toplama Araçları
3.2.1. Antropometrik ölçümler
3.2.2. Kuvvet testleri
3.2.3. Fonksiyonel hareket tarama (FMS™) Testi
3.2.4. Dikey sıçrama testi ve anaerobik güç hesaplanması
3.2.5 Servis isabet oranı ölçümleri
3.2.6 Servis Hızı ve Smaç Hızı ölçümleri
3.3. Verilerin Analizi
3.3.1. Bağımsız gruplar için açıklama
3.3.2. Etki büyüklüğü
3.3.3. Bağımlı Gruplar için açıklama
3.4.4. Etki büyüklüğü
4. BULGULAR
5. TARTIŞMA
6. SONUÇ ve ÖNERİLER
6.1. Sonuçlar
6.2. Öneriler
İlgili ürünler
Arel Ve Enteresan Kumbarası
Arel ve ablası, Kapadokya’da balon turu yapmak için sabırsızlanıyordu fakat babaları onlara bir şart koşmuştu: Balona binmek için herkesin kendi kumbarasını doldurması gerekiyordu! Bundan kolay ne olabilirdi ki… Arel, kumbarasını bir sürü bozuk parayla doldurmuştu bile.
Ama işler pek de beklediği gibi gitmedi, kumbarasını değerli şeylerle doldurmalıydı. Arel’in başka taktiklere ihtiyacı vardı. Acilen bütçe yönetimini öğrenmesi gerekiyordu.
Peki asıl değerli olan şey para mıydı?
Matematik Seti Temel Geometri – 2 3.Kitap
Matematik, okul yaşamında da günlük yaşamda da en önemli, başarı düzeyi en çok tartışılan konulardan biri. Kimileri matematiği kolay bir ders olarak görüyor, kimilerine göre ise matematik dersi bir kâbus.
Oysa matematik, özverili ve disiplinli çalışılırsa hiç de zor bir ders değil. “Matematiği başarıyorum artık!” diyebilmeniz için kitabımızda:
• Akıcı sorularla pratik yapmanızı sağladık.
• Konular arasındaki geçişleri en iyi şekilde yapabilmeniz için kolay bir yol izledik.
• Konuların sonuna sarmal bir şekilde özgün testler koyduk.
• Zorlanabileceğinizi düşündüğümüz bazı sorularda "kuş ikonu" ile size yol gösterici uyarılarda bulunduk.
• Tüm konu anlatımlarının, uygulama sorularının ve testlerin video çözümlerini ayrıntılı biçimde yaptık.
Günlük ve haftalık program yaparak:
Konuyu tam öğrenin.
Bol bol pratik yapın.
Konsantrasyonunuzu üst düzeyde tutarak testler çözün.
Yapamadığınız soruların çözüm yollarını kesinlikle araştırın.
Böylece beyniniz her zaman doğru çözümü bulmaya hazır olacak ve siz de çabalarınızın tüm karşılığını alabileceksiniz.
Matematik Seti Türev 8.Kitap
Matematik, okul yaşamında da günlük yaşamda da en önemli, başarı düzeyi en çok tartışılan konulardan biri. Kimileri matematiği kolay bir ders olarak görüyor, kimilerine göre ise matematik dersi bir kâbus.
Oysa matematik, özverili ve disiplinli çalışılırsa hiç de zor bir ders değil. “Matematiği başarıyorum artık!” diyebilmeniz için kitabımızda:
• Akıcı sorularla pratik yapmanızı sağladık.
• Konular arasındaki geçişleri en iyi şekilde yapabilmeniz için kolay bir yol izledik.
• Konuların sonuna sarmal bir şekilde özgün testler koyduk.
• Zorlanabileceğinizi düşündüğümüz bazı sorularda "kuş ikonu" ile size yol gösterici uyarılarda bulunduk.
• Tüm konu anlatımlarının, uygulama sorularının ve testlerin video çözümlerini ayrıntılı biçimde yaptık.
Günlük ve haftalık program yaparak:
Konuyu tam öğrenin.
Bol bol pratik yapın.
Konsantrasyonunuzu üst düzeyde tutarak testler çözün.
Yapamadığınız soruların çözüm yollarını kesinlikle araştırın.
Böylece beyniniz her zaman doğru çözümü bulmaya hazır olacak ve siz de çabalarınızın tüm karşılığını alabileceksiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.