Herkesi Memnun Etmeyi Bırak!

Herkesi Memnun Etmeyi Bırak!

İnsanları memnun etme, geçmişte bizi fiziksel veya duygusal olarak güvende tutan ancak günümüzde hayatımızda hasara neden olan bir başa çıkma mekanizmasıdır. Neyse ki bu kalıp kırılabilir ve bu kitap size bunun yollarını öğretecek.

Herkesi Memnun Etmeyi Bırak, arkadaşlarınız, aileniz ve partnerinizle aranızda sınırlar belirleyerek, bağımlılık döngülerini sonlandırarak, suçluluk duygusunun üstesinden gelerek ve kendi hislerinizi, ihtiyaçlarınızı, değerlerinizi, arzularınızı öğrenerek bu davranış kalıbını nasıl kıracağınızı gösteriyor.
Sosyal bilimler, psikoloji ve uygulamalı koçluk egzersizlerini birleştiren bu pratik rehberde kendi sesinizi duymanızı ve onu başkalarına karşı savunmanızı sağlayacak birçok adım ve ilham verici hikâye bulunuyor. Gerçek nezaketimin insanları memnun etmeye dönüştüğünü nasıl anlarım? Empati ve cömertliğimi korurken sınırları nasıl belirleyebilirim? İhtiyaçlarımdan ödün vermem ne zaman uygun olur, ne zaman uygun olmaz? Tüm bu soruların cevabını verirken ilişkilerinizde başkalarının değil kendi gerçekliğinizin aynasına dönüşme yolculuğuna çıkacaksınız.
Herkesi memnun etme kalıplarını kırın ve kendinizi savunma sanatında ustalaşın